Puoi leggere tutti i libri sulla manifestazione che vuoi, ma se non sai chi sei davvero, tutto questo non servirà a niente. Conoscere te stesso è la base. In questo articolo ti mostro le tre domande fondamentali da cui partire per capire finalmente cosa vuoi davvero dalla vita.

L’introspezione è una delle abilità più sottovalutate nella vita quotidiana. Spesso passiamo anni a correre, scegliere, rispondere agli stimoli, senza mai chiederci davvero chi siamo e cosa vogliamo. Eppure è proprio da questa semplice domanda che nasce il benessere personale. In questo articolo condivido i 5 principali effetti benefici dell’introspezione che ho testato sulla mia pelle, con esempi pratici di come applicarla subito nella vita quotidiana. 1. Aumento della fiduc